- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu5 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem578
Mã số SL65
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 199 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 6g7.7%
- Carbs 7g2.54%
- Net Carbs 6.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo cỡ vừa ở lửa trung bình cao, thêm dầu vào đun đến khi chảo nóng, cho các miếng cà tím vào và xào trong 5 phút
Bước 2
Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều và nấu trong 5 phút
Bước 3
Khi hoàn tất, tắt bếp và để nguội trong 5 phút
Bước 4
Sau đó chia đều ra các bát nhỏ và dùng thay món khai vị
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Salad cà tím ôliu húng quế
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt chảo cỡ vừa ở lửa trung bình cao, thêm dầu vào đun đến khi chảo nóng, cho các miếng cà tím vào và xào trong 5 phút
Bước 2
Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều và nấu trong 5 phút
Bước 3
Khi hoàn tất, tắt bếp và để nguội trong 5 phút
Bước 4
Sau đó chia đều ra các bát nhỏ và dùng thay món khai vị