Salad cà tím ôliu húng quế

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    5 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số SL65

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 199 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 6g
    7.7%
  • Carbs 7g
    2.54%
  • Net Carbs 6.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt chảo cỡ vừa ở lửa trung bình cao, thêm dầu vào đun đến khi chảo nóng, cho các miếng cà tím vào và xào trong 5 phút

    Bước 2

    Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều và nấu trong 5 phút

    Bước 3

    Khi hoàn tất, tắt bếp và để nguội trong 5 phút

    Bước 4

    Sau đó chia đều ra các bát nhỏ và dùng thay món khai vị

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây